La masturbation d’un homme nécessite une bonne lubrification pour augmenter le plaisir. Utiliser les deux mains pour varier les techniques et stimuler d’autres zones érogènes peut également contribuer à des sensations plus intenses.
Une étude menée par le site de bien-être sexuel Bedbible révèle que les chansons les plus écoutées pendant le sexe en 2023 sont principalement interprétées par le chanteur The Weeknd, suivi de près par Drake. Les artistes féminines comme Rihanna et Taylor Swift ont également une place notable dans le classement, soulignant le rôle important que la musique peut jouer dans l’intimité d’un couple en créant une atmosphère sensuelle et romantique.
Le gooning est une pratique sexuelle de plus en plus populaire consistant à retarder l’orgasme sur une longue période afin de prolonger l’excitation et le plaisir. Utiliser du lubrifiant et prendre des précautions est essentiel pour éviter les irritations et les douleurs.
Le mouvement No Fap vise à aider les hommes dépendants de la masturbation et de la pornographie en arrêtant complètement ces pratiques, avec des supposés bienfaits tels qu’une augmentation de la testostérone et de la confiance en soi. Cependant, une étude met en garde contre les conséquences néfastes de l’arrêt brutal de la masturbation, comme des pensées suicidaires et une détérioration de la santé mentale.
Le humping est une pratique de masturbation sans pénétration qui consiste à frotter ses organes génitaux contre un objet externe pour atteindre du plaisir rapidement et discrètement. Bien qu’il ne soit pas dangereux, il est important de prendre quelques précautions, comme choisir des objets propres et lisses, et respecter les limites de chacun.
Le prebating, pratique consistant à se masturber avant un rendez-vous amoureux, permet de gérer le stress et l’anxiété, renforce la confiance en soi et facilite la gestion de l’excitation sexuelle lors des rencontres. En libérant des endorphines et en réduisant le cortisol, cette méthode offre une relaxation naturelle et favorise une approche plus sereine et confiante des rendez-vous.
Un blog sur l’éducation sexuelle partage des conseils pour retrouver une libido épanouie, qui incluent l’intégration de la masturbation dans la routine de soins personnels et la recommandation de consommer des poissons gras riches en acides oméga-3 et en vitamine B6. Si les problèmes de libido persistent, il est conseillé de consulter un spécialiste.
Une récente étude de l’Université de Southampton révèle que la masturbation mutuelle est associée à une plus grande satisfaction sexuelle. Cette pratique renforce l’intimité du couple, permet la découverte du corps de son partenaire et favorise une meilleure communication sexuelle.
Selon une étude récente, les femmes pratiquent moins la masturbation qu’auparavant, en particulier en France, et cela est attribué en partie à la situation économique qui affecte leur désir sexuel. Il est donc essentiel de prendre en compte cette dimension économique pour favoriser l’épanouissement sexuel des femmes.
Une étude révèle que les hommes se masturbent plus fréquemment que les femmes, tandis que la masturbation féminine est considérée comme un enjeu pour la lutte des droits des femmes. La masturbation présente de nombreux bienfaits pour la santé, tels que la réduction du stress, l’amélioration du bien-être sexuel et la prévention des infections.
