Toute relation amoureuse traverse des hauts et des bas, et il est important de comprendre les périodes particulièrement difficiles pour un couple afin de mieux les gérer. Selon la conseillère conjugale Kim Polinder, certaines années de la vie de couple sont plus sujettes aux crises, et cela ne doit pas être pris à la légère.
Comprendre les phases critiques de la vie de couple
La vie de couple est souvent décrite comme un voyage, jalonné de défis et d’apprentissages. Dès le départ, les partenaires se lancent dans une phase dite de lune de miel, où l’enthousiasme et l’amour sont à leur comble. Cependant, cette période euphoriquement insouciante finit par s’estomper, laissant place à la réalité quotidienne. Kim Polinder met en lumière les années 3, 7, 11 et 15 comme étant les plus périlleuses pour une relation.
L’année 3 : La fin de l’euphorie initiale
Après trois ans, les couples peuvent se retrouver face à un mur de désillusion. Les petites habitudes de l’autre, autrefois charmantes, peuvent devenir irritantes, et les différences émerger au grand jour. C’est souvent à ce moment que les partenaires doivent apprendre à résoudre les conflits pour préserver l’harmonie du couple. Encore novices en communication, ils doivent éviter de balayer les disputes sous le tapis, au risque de voir la relation se détériorer.
L’année 7 : La tentation de la routine
Sept ans dans la relation, le couple peut ressentir une stagnation. La vie quotidienne a pris le dessus, et chaque partenaire peut se sentir emprisonné dans une routine quotidienne. Ce sentiment de stagnation peut engendrer des questionnements profonds sur l’avenir de la relation et si des changements s’imposent. Les aspirations personnelles non satisfaites peuvent souvent créer un fossé entre les couples qui ne parviennent pas à s’exprimer.
L’année 11 : La décennie tumultueuse
Atteindre une décennie ensemble est un accomplissement, mais cela ne signifie pas que tous les problèmes sont derrière soi. Les années 11 et 12 demandent souvent un réajustement des attentes et une évaluation des efforts continus nécessaires pour maintenir un lien fort. Le couple doit prouver son engagement et sa volonté de traverser les épreuves ensemble, renforçant ainsi leur lien.
L’année 15 : Réapprendre l’amitié
À 15 ans, certains couples peuvent avoir l’impression d’agir comme des colocataires plutôt que des partenaires amoureux. Les couples qui n’ont pas cultivé leur amitié tout au long de leur relation peuvent se retrouver déconnectés, confrontés à une indifférence grandissante. La clé ici reste la réintroduction de la communication ouverte et sincère, ainsi qu’un effort pour redécouvrir la complicité d’origine.
Stratégies pour surmonter les crises
Plutôt que de fuir ces obstacles, il est vital pour les partenaires de travailler main dans la main pour les surmonter. La communication reste au cœur de la solution, car échanger ses pensées, ses doutes et ses aspirations profondes permet souvent de clarifier les malentendus et d’éteindre les conflits potentiels.
- Prenez le temps d’écouter activement votre partenaire, sans jugement.
- Partagez vos sentiments honnêtement, même si cela semble difficile au début.
- Considérez la thérapie de couple comme un outil pour apprendre de nouvelles techniques de résolution de conflits et renforcer la relation.
En fin de compte, chaque crise surmontée ensemble contribue à renforcer le lien amoureux et à bâtir une base solide pour le futur. Les couples doivent se rappeler que l’amour n’est pas simplement un sentiment, mais un engagement à naviguer ensemble à travers les hauts et les bas de la vie.
