Le sexe anal est de plus en plus populaire parmi les femmes, comme le montrent les chiffres de l’étude de l’Ifop réalisée en 2019. Plus de la moitié des femmes interrogées, à savoir 53%, ont déclaré avoir expérimenté la sodomie, un chiffre en augmentation constante depuis les années 70. Cette tendance croissante amène à se pencher sur les pratiques et les techniques qui augmentent le plaisir pendant les rapports anaux, tout en déconstruisant les stéréotypes associés.
Quelles techniques pour plus de plaisir ?
Une étude américaine récente, publiée dans la revue PLOS One, a exploré ce sujet en interrogeant 3 000 femmes sur leurs préférences pendant le sexe anal. Les chercheurs ont pu ainsi mettre en avant trois techniques qui ont particulièrement retenu l’attention et le plaisir des participantes.
L’Anal Surfacing
Plébiscitée par 40% des femmes interrogées, l’anal surfacing consiste à explorer le contact autour et sur l’anus, à l’aide de doigts, d’un pénis, ou de jouets sexuels. Cette technique met l’accent sur la stimulation externe, faisant souvent office de prélude à des actes plus pénétrants, ou bien se suffisant à elle-même selon les préférences personnelles.
L’Anal Pairing
Également adopté par 40% des participantes, l’anal pairing combine des stimulations anales avec d’autres formes de contact, comme la pénétration vaginale ou la stimulation clitoridienne. La combinaison de diverses stimulations peut mener à des sensations multipliées et augmentées, offrant ainsi une expérience profondément enrichissante pour celles qui la choisissent.
L’Anal Shallowing
Avec 35% des votes, l’anal shallowing est une technique impliquant une pénétration légère et peu profonde, à l’aide d’un doigt, d’un pénis, ou d’un sextoy, qui n’excède pas la profondeur d’une phalange. Cette méthode permet une introduction plus douce et une exploration mesurée de sensations nouvelles.
Élargir les Horizons du Plaisir Anal
Les chercheurs soulignent que la diversité des pratiques existe pour répondre aux besoins variés des femmes, souvent noyés sous le concept réducteur de la simple pénétration anale. En effet, comme une étude de Slate.com l’a montré en 2010, 94% des femmes ayant praticié le sexe anal rapportent avoir eu un orgasme, un chiffre qui témoigne du potentiel orgasmique de cette pratique.
Parmi les options pour diversifier le plaisir anal figurent également l’anulingus, qui consiste à stimuler l’anus avec la langue, ainsi que diverses formes de massages et de caresses. La pénétration n’est pas uniquement réservée au pénis ; les doigts et les sextoys peuvent aussi offrir des sensations variées et intenses.
Vers une Pratique Éclairée et Respectueuse
La clé d’une pratique anale épanouissante réside dans la communication et le respect des limites de chacun. Il est essentiel d’échanger avec son ou sa partenaire pour établir des gratifications mutuelles, et pour naviguer avec clairvoyance dans l’exploration anale.
Enfin, briser les tabous autour du sexe anal passe aussi par une éducation et une sensibilisation accrues. L’information sur les préférences et la diversité des techniques peut grandement aider à diminuer les appréhensions et à promouvoir une sexualité plus saine et inclusive.
