Vous avez peut-être entendu parler du « shrekking », une tendance amoureuse inspirée par le célèbre personnage de dessin animé Shrek. Cette pratique, consistant à sortir avec une personne perçue comme « moins attirante », peut être trompeuse et, à terme, nuisible à la relation.
Le concept du shrekking : Une tendance inquiétante
Dans l’univers actuel des rencontres, le « shrekking » désigne le fait de choisir intentionnellement un partenaire que l’on considère comme moins séduisant que soi. Cette stratégie vise à rehausser son propre ego en se sentant valorisé par rapport à l’autre. Cela peut sembler inoffensif ou même bénéfique sur le moment, mais les conséquences à long terme peuvent être considérablement néfastes pour les deux partenaires impliqués.
Impact sur l’estime de soi
Les partisans du shrekking suggèrent que sortir avec quelqu’un de moins séduisant assurera un investissement plus profond et plus sûr dans la relation. Cependant, cette dynamique peut réduire progressivement la confiance, la satisfaction relationnelle et l’estime de soi de la personne « shrekkée ». Elle peut en arriver à se sentir inférieure, peu appréciée pour ce qu’elle est réellement, ce qui nourrit un cycle de doute et d’insécurité.
Les répercussions psychologiques
Pour de nombreux psychologues, le shrekking ne fait qu’accentuer les insécurités personnelles et le manque de confiance en soi. Carolina Estevez, psychologue, met en garde contre les jugements superficiels et les barrières émotionnelles qu’une telle relation renforce. Ces dynamiques non seulement minimisent la possibilité de développer une connexion authentique, mais elles augmentent également le stress émotionnel des deux partenaires.
Une relation fondée sur des bases fragiles
Contrairement aux apparences, une relation basée sur le shrekking n’est pas stable. Les fondations sont fragiles car reposant sur des critères superficiels, au détriment de la sincérité et de l’engagement mutuel. La personne jugée « moins attirante » peut se sentir constamment sous-évaluée, vivant avec l’impression que son partenaire pourrait partir à tout moment pour quelqu’un d’autre, ce qui érode sa sécurité émotionnelle.
Pistes pour une relation saine
Pour surmonter les effets nuisibles du shrekking, il est crucial de prioriser la communication et l’authenticité dans la relation. Voici quelques pistes pour y parvenir:
- Dialogue ouvert : Abordez les insécurités et les attentes de manière sincère et directe pour éviter les malentendus.
- Valorisation mutuelle : Reconnaître et apprécier la valeur de l’autre au-delà de l’apparence physique renforce les liens émotionnels authentiques.
- Perspective égale : Évitez de placer un poids démesuré sur le physique ; concentrez-vous sur la compatibilité des valeurs et des objectifs de vie.
Conclusion
Le shrekking, bien qu’inspiré d’un personnage de fiction, révèle des dynamiques bien réelles et souvent destructrices dans les relations amoureuses. Il est important de reconnaître ces tendances et de travailler activement à bâtir des relations basées sur l’amour véritable et la réciprocité. En laissant de côté les jeux de pouvoir et les projections superficielles, l’amour peut se transformer en un espace de sécurité et de croissance mutuelle.
