Comment se remettre d’une rupture amoureuse
Qu’il s’agisse d’un accord commun ou d’une rupture plus douloureuse, il peut être extrêmement difficile de tourner la page et de passer à autre chose. L’un des défis les plus communs après une rupture est de résister à l’envie d’envoyer des messages à son ex-partenaire. Cependant, grâce à la créativité des utilisateurs de TikTok, une nouvelle astuce existe : celle de la pierre tombale.
La difficulté de l’après-rupture
Peu importe la raison de la séparation, il est important de s’accorder un processus de guérison. Après une rupture, il est normal de ressentir toute une gamme d’émotions, entre tristesse, colère, confusion ou même soulagement. Il est essentiel de reconnaître et d’accepter ces émotions plutôt que de les refouler.
La communication constante avec l’ex-partenaire
Garder une communication constante avec son ex-partenaire peut rendre la guérison encore plus difficile. Il est donc recommandé de prendre du recul en coupant les liens sur les réseaux sociaux et en évitant les contacts fréquents. Concentrez-vous plutôt sur votre bien-être physique et émotionnel en faisant de l’exercice, en mangeant sainement et en dormant suffisamment. Il est également important de s’entourer de soutien social en partageant vos sentiments avec des amis proches ou des membres de votre famille en qui vous avez confiance.
Se concentrer sur ses propres objectifs
Profitez de cette période post-rupture pour vous concentrer sur vos propres objectifs personnels et professionnels. Cela vous aidera à regagner votre confiance en vous et à redéfinir votre identité en dehors de cette relation amoureuse passée.
L’astuce de la pierre tombale pour éviter d’écrire à son ex
L’astuce de la pierre tombale est une méthode novatrice venue tout droit de TikTok pour briser le cycle de communication après une rupture amoureuse. L’idée est simple mais efficace : en envoyant symboliquement votre ex au « cimetière » de votre liste de contacts, vous réduisez les chances de lui envoyer des messages impulsifs.
Comment fonctionne l’astuce de la pierre tombale
Dans une vidéo TikTok, une utilisatrice a partagé cette astuce en montrant comment elle avait attribué l’emoji d’une pierre tombale à tous les numéros de ses ex dans sa liste de contacts. En faisant cela, elle ne sait plus quel numéro correspond à son ex, ce qui lui évite de lui envoyer des messages. Il est également conseillé de supprimer tout historique avec son ex et d’ajouter plusieurs numéros au cimetière pour rendre plus difficile la reconnaissance de qui est qui.
Ainsi, en utilisant cette astuce de la pierre tombale, vous pouvez faciliter votre processus de guérison et vous concentrer sur votre propre bien-être sans être tenté d’envoyer des messages à votre ex-partenaire.
