Catégorie : Communication de couple

La psychothérapeute Kristina Virro met en garde contre les drapeaux rouges verbaux qui signalent la fin d’une relation de couple, tels que l’absence de volonté de changement ou l’apathie totale envers le partenaire. Cependant, la thérapie de couple offre une solution pour reconstruire la communication, renforcer la compréhension mutuelle et raviver l’amour au sein du couple.

Les fêtes de fin d’année peuvent mettre à rude épreuve la relation de couple en raison du stress et de la charge mentale accrue. Pour préserver son couple pendant cette période, il est essentiel de planifier et de répartir équitablement les tâches, de prendre soin de sa santé physique et mentale, et de prioriser l’harmonie et la communication mutuelle.

Dans un article sur la résolution des conflits, le psychologue Seth J. Gillihan explique comment nos biais cognitifs peuvent nous empêcher d’admettre que nous avons tort lors d’une dispute. Il propose de reconnaître ces schémas de pensée et de viser le consensus plutôt que la persuasion pour améliorer nos relations de couple.

Découvrez la méthode C.C.A.D, un moyen mnémotechnique efficace pour prévenir et résoudre les disputes de couple. En utilisant la coopération, la collaboration, l’acceptation et la défense mutuelle, cette méthode permet de renforcer la communication, de créer un terrain d’entente et d’améliorer la confiance mutuelle.

Le couple durable nécessite un investissement constant en temps et en attention, en nourrissant la complicité et en formant une équipe solide. Il est essentiel d’accepter les évolutions de la vie, de dialoguer et de faire le choix d’aimer pour maintenir une relation saine et épanouissante.

Selon les psychologues de couple Katie et Gay Hendricks, utiliser le mot « Hmmm » suivi d’une question peut aider à mettre fin aux disputes récurrentes dans une relation. Ce mot simple permet de faire une pause dans la conversation et d’explorer les schémas inconscients qui ont conduit au conflit, favorisant ainsi la recherche de solutions constructives.

Pour maintenir la stabilité d’un couple, il est crucial de trouver un équilibre entre sa vie personnelle et professionnelle. Un investissement excessif dans le travail peut provoquer des conflits et éloigner les partenaires, il est donc essentiel de consacrer du temps de qualité à sa relation et de maintenir une communication active.

Le rédacteur souligne l’importance de la communication dans les relations de couple et partage une astuce simple pour éviter les disputes en posant la question du type de soutien souhaité lors de moments difficiles. En suivant des conseils tels qu’écouter activement, exprimer ses besoins et faire preuve de bienveillance, il est possible de construire une communication saine et harmonieuse dans le couple.

Le swerving dans une relation amoureuse se caractérise par un manque d’intérêt croissant envers son partenaire, se manifestant notamment par des changements dans les modes de communication. Identifier les signes du swerving et communiquer ouvertement avec son partenaire dès leur apparition peut permettre de sauver une relation en difficulté et retrouver une relation épanouissante.

Pour maintenir le bonheur et la durabilité d’un couple, il est essentiel d’adopter des habitudes telles que prendre soin l’un de l’autre, respecter les intérêts de l’autre, communiquer de manière respectueuse, et planifier des moments en couple. Si malgré les efforts, la satisfaction du couple ne s’améliore pas, il est recommandé de consulter un spécialiste pour obtenir un soutien personnalisé.