Une psychothérapeute expérimentée, Kristina Virro, a récemment partagé sur TikTok quelques réflexions concernant les phrases qui peuvent signifier la fin d’une relation de couple. Elle affirme que ces « drapeaux rouges verbaux » réduisent nos chances de sauver notre relation à seulement 1%. Selon elle, l’une des phrases les plus alarmantes est « Je suis comme ça, c’est tout ». Bien que cela puisse sembler anodin, il s’agit en réalité d’un indicateur clair de l’absence de volonté de changement. C’est une déclaration qui signifie « Je n’ai aucune envie de modifier mes comportements. C’est ce pour quoi tu as signé, alors tu ferais mieux de l’accepter ».
Plus inquiétante encore selon Kristina est l’apathie de l’un ou des deux partenaires dans la relation amoureuse. Lorsqu’ils cessent littéralement de se soucier de quoi que ce soit et prononcent des phrases comme « D’accord, tu veux me tromper ? Très bien, je m’en fiche, vraiment », les chances de récupérer la relation sont d’environ 1%. Cela montre une totale indifférence envers le partenaire, ce qui rend extrêmement difficile la sauvegarde de la relation.
Cependant, il existe un moyen d’atténuer ces drapeaux rouges verbaux et de raviver la flamme dans la relation : la thérapie de couple. La communication joue un rôle crucial dans toute relation réussie, et la thérapie de couple offre un espace sûr où les partenaires peuvent s’exprimer librement, écouter attentivement l’autre et travailler sur la résolution des conflits de manière constructive. Les thérapeutes de couple sont formés pour identifier les schémas de comportement destructeurs et aider les couples à trouver des solutions qui fonctionnent pour eux.
En plus de reconstruire la communication, la thérapie de couple peut aider à développer une compréhension mutuelle, à renforcer la résilience et à raviver l’intimité émotionnelle. Elle offre également des outils pratiques pour gérer les défis de la vie quotidienne et améliorer la communication entre les partenaires. Bien que sauver une relation puisse être difficile, la thérapie de couple peut être le catalyseur qui ramène la passion, la compréhension et l’amour au sein du couple.
