Qu’est-ce que l’intimité prématurée ?
Rien n’est comparable aux premiers jours d’une relation : les textos de drague, les papillons étourdissants, les discussions nocturnes. Mais si les premiers mois sont merveilleux, ils peuvent aussi être stressants.
En 2024, l’une des causes les plus fréquentes de rupture d’une jeune relation sera la PMI, plus connue sous le nom d’intimité prématurée. Comme le TMI (abréviation de too much information), le PMI (pour premature intimacy en français) consiste à partager trop de choses trop rapidement. Selon le site de rencontres Plenty of Fish, qui a interrogé 6 000 personnes aux États-Unis, l’intimité prématurée est devenue l’un des problèmes les plus courants dans les relations amoureuses.
Qu’est-ce que l’intimité prématurée ?
Il s’agit du fait d’adopter un comportement intime trop tôt dans une nouvelle relation. Il s’agit souvent d’un partage excessif d’informations personnelles, mais cela peut également concerner l’intimité physique. Cela peut aller de se tenir la main prématurément ou faire un geste à partager des informations profondément personnelles ou parler de projets futurs avant que la connexion ait eu le temps de se développer. Certaines personnes ont peur d’être rejetées ou abandonnées et pensent qu’en s’ouvrant rapidement, elles peuvent créer un lien fort. Elles pensent peut-être qu’en se montrant vulnérables et en partageant des informations personnelles dès le début de la rencontre, leur partenaire les considérera comme plus désirables ou plus dignes de confiance.
Quelles sont les conséquences sur la relation ?
Bien que cela puisse sembler être une habitude assez inoffensive dans une relation, l’intimité prématurée a ses conséquences. Votre partenaire peut se sentir envahi.e. Cela peut créer un sentiment de pression ou d’inconfort, surtout si le destinataire n’est pas prêt à recevoir une telle quantité d’informations. Si vous partagez trop d’informations trop tôt, la relation perdra de son intérêt. Un dévoilement progressif des détails personnels peut contribuer à l’anticipation et au plaisir d’en découvrir davantage sur l’autre au fil du temps. Cette différence peut amener une personne à se sentir plus investie ou plus connectée émotionnellement que l’autre, ce qui peut causer des problèmes dans la relation. Enfin, les relations doivent pouvoir se développer naturellement au fil du temps. Un partage excessif dès le début peut entraîner une perte de confiance et entraver le développement d’un lien fort et durable.
Comment prévenir l’intimité prématurée ?
Pour prévenir ce comportement et faire durer son couple, il est essentiel de connaître ses propres limites et d’être conscient de ses tendances à trop partager. Avant de partager quelque chose de personnel, il est important de se demander si c’est approprié au stade de la relation et si on le fait pour les bonnes raisons. Prendre le temps de se connaître mutuellement et de construire une connexion solide peut aider à prévenir l’intimité prématurée. Il est également essentiel de respecter les limites de son partenaire et de communiquer ouvertement sur ses besoins et ses attentes en matière d’intimité. Enfin, il peut être utile de consulter un professionnel des relations pour obtenir des conseils et des outils pour maintenir une relation saine et équilibrée.
