La masturbation féminine : pourquoi et comment ?
La masturbation féminine est quelque chose de naturel et ne devrait pas être entourée de tabous. Pourtant, dans l’esprit collectif, cela reste encore un sujet gênant à aborder. Pour bien se masturber, il est important de se rappeler que cela n’a rien de honteux et qu’il s’agit avant tout de se faire plaisir. Alors comment atteindre l’orgasme en solitaire ? Nous avons interrogé Laurène Dorléac, cofondatrice de Climax, un concept de séries éducatives dédiées au plaisir féminin. Voici ses conseils pour bien se masturber et les techniques à tester.
Choisir le bon moment pour bien se masturber
La clé pour une bonne séance de masturbation réside dans le confort. Il est important de prendre le temps de s’installer confortablement et de s’assurer de ne pas être dérangée. Couper son téléphone et fermer la porte à clé sont des exemples de mesures à prendre pour se sentir en sécurité. Chacune peut ensuite adopter ses propres petites habitudes ou rituels afin de se sentir à l’aise et prête mentalement à se faire plaisir.
Tester plusieurs techniques de masturbation
Il existe une multitude de façons de se masturber et chacune est unique. Dans le cadre de CLIMAX, 107 femmes européennes âgées de 19 à 87 ans ont été interrogées pour identifier 27 groupes de techniques. Laurène Dorléac en a retenu trois. Il y a tout d’abord la caresse sur le capuchon du clitoris. Le capuchon fournit une protection au gland du clitoris et cette technique consiste à caresser ce dernier à travers le capuchon, donc de manière indirecte. La pression peut être diffusée pour éviter les frictions désagréables. On peut également presser sa zone G et caresser son point C si on utilise un sextoy.
Stimuler différentes zones érogènes pendant la masturbation
Il faut prendre son temps pour bien se masturber et ne pas se concentrer uniquement sur les parties génitales. En effet, l’orgasme féminin passe parfois par d’autres parties du corps. Certaines femmes ont des orgasmes des seins ou encore en caressant l’intérieur des cuisses. Les zones érogènes étant différentes chez chaque personne, il est donc important de prendre le temps de se découvrir pour maximiser les chances de jouir seule en atteignant l’orgasme féminin. Si vous êtes plus sensible aux caresses sur le clitoris, vous pouvez vous tourner vers un stimulateur clitoridien ou un sextoy permettant une double stimulation, du point G et du clitoris.
Oublier la performance pour profiter de la masturbation
Pour bien se masturber, il est primordial d’exclure toute idée de performance. Se concentrer sur l’orgasme, c’est accorder plus d’importance à la destination qu’au voyage en lui-même. Le but premier de la masturbation est de se faire plaisir à soi-même. Il n’y a pas de technique universelle pour avoir un orgasme, mais plutôt des sensations à découvrir soi-même. Il est donc important de ne pas se prendre la tête, de ne pas se mettre trop la pression et de ne pas se comparer aux autres mais plutôt de prendre le temps de se découvrir.
Comprendre la masturbation : tout ce que vous devez savoir
La masturbation est l’acte de se caresser soi-même en se faisant atteindre l’orgasme. C’est une pratique sexuelle naturelle et saine que l’on peut pratiquer à tout âge. C’est une forme de plaisir solitaire qui permet de mieux comprendre son corps, de s’exprimer librement et de mieux connaître ses désirs sexuels. Cependant, malgré les nombreux avantages de la masturbation, il peut y avoir des mythes et des tabous associés à ce sujet.
Les mythes sur la masturbation
La masturbation a été associée à de nombreux mythes et tabous. Les personnes qui se masturbent sont souvent considérées comme ayant un problème de santé mentale ou physique, ce qui est loin d’être vrai. La masturbation ne cause pas de problèmes de santé tels que la cécité ou la folie. Elle ne rend pas non plus les organes génitaux flasques ou tuméfiés. C’est juste un acte sexuel normal qui peut être pratiqué en toute sécurité.
Les avantages de la masturbation
La masturbation est une pratique saine et utile. Cela peut aider à réduire le stress, améliorer l’estime de soi et donner une meilleure compréhension de son propre corps. Voici quelques avantages de la masturbation :
| Les avantages de la masturbation |
|---|
| Elle peut aider à mieux comprendre son corps et ses désirs sexuels |
| Elle peut aider à atteindre l’orgasme plus facilement pendant les rapports sexuels |
| Elle peut aider à réduire le stress et améliorer l’estime de soi |
| Elle est un moyen sûr de réduire la pression artérielle et de prévenir les maladies cardiovasculaires |
Comment se masturber ?
La masturbation est une pratique intime et personnelle. Tout le monde a sa propre façon de se masturber. Pour certains, cela peut commencer par des fantasmes sexuels, l’utilisation de pornographie ou de jouets sexuels. Voici quelques conseils pour se masturber :
- Trouver un endroit calme et confortable
- Utiliser des lubrifiants pour faciliter la stimulation
- Explorer différentes zones sensibles telles que les seins, les tétons, les fesses, les lèvres ou le périnée
- Stimuler les organes génitaux en utilisant différents mouvements de la main ou de l’objet de votre choix
- Prendre son temps pour découvrir ce qui fonctionne le mieux pour soi
Conclusions
La masturbation est un sujet de discussion souvent tabou, mais il est important de comprendre qu’elle est une pratique sexuelle normale et saine. En apprenant plus sur la masturbation, vous pouvez mieux comprendre votre corps et vos désirs sexuels. Il est important de se souvenir que la masturbation est une pratique personnelle qui doit être respectée et appréciée sans tabous ni jugements.
