Catégorie : Troubles de la sexualité

Pour améliorer son érection, adoptez une bonne hygiène de vie en évitant le tabac et l’alcool, en ayant une alimentation saine, en faisant de l’exercice physique et en ayant un bon sommeil. Pour maintenir une érection solide, stimulez le désir sexuel grâce aux préliminaires, aux jeux érotiques et à l’exploration de nouvelles pratiques, tout en apprenant les exercices de Kegel pour renforcer les muscles du périnée.

Découvrez des idées de préliminaires originaux pour pimenter votre vie sexuelle, tels que fixer des règles amusantes, se raconter ses rêves érotiques ou encore explorer les zones sensibles du corps. Profitez de ces moments intimes pour créer une connexion plus profonde avec votre partenaire et éveiller une tension sexuelle.

Dans cet article, deux témoignages bouleversants mettent en lumière la réalité des relations avec des pervers narcissiques. Les victimes, manipulées et isolées, subissent des violences psychologiques et perdent confiance en elles, mais avec le soutien des proches et de l’aide professionnelle, il est possible de sortir de cette spirale infernale.

La FDA a approuvé l’Exoron, un gel topique pour l’érection, pour une utilisation sans ordonnance aux États-Unis. Bien qu’il puisse offrir une solution pratique pour le dysfonctionnement érectile, il ne traite pas les causes sous-jacentes et il est important de consulter un médecin pour un examen complet de santé.

Cet article aborde les différents aspects des troubles de l’érection, les causes physiques et psychologiques, les solutions médicales et les alternatives telles que la sexothérapie ou les exercices de Kegel. Il souligne également l’importance de l’adoption d’un mode de vie sain pour prévenir et traiter les problèmes d’érection.