Entrer dans une nouvelle relation amoureuse est souvent une période excitante et pleine de découvertes. Cependant, il n’est pas rare que cette aventure s’accompagne de changements notoires dans nos comportements et notre personnalité. C’est à ce phénomène que fait référence de manière légère et humoristique le terme de « maladie du petit ami ».
Comprendre la « maladie du petit ami »
Afin de clarifier ce phénomène, il est essentiel de noter que la « maladie du petit ami » n’est pas une véritable maladie. Il s’agit plutôt d’une expression populaire décrivant les transformations personnelles que beaucoup d’individus remarquent en eux-mêmes ou chez leurs amis lorsqu’ils débutent une nouvelle relation. Cette expression a été popularisée par la créatrice de contenu @Tinx, qui a su exprimer avec humour ce que de nombreux couples expérimentent implicitement.
La liste des comportements associés à cette « maladie » est variée et il est important de les reconnaître afin de comprendre ce qui se passe réellement dans ces moments de transition émotionnelle.
- Conversation centrée sur le partenaire: Vous remarquerez peut-être que vos sujets de conversation tournent invariablement autour de votre nouveau partenaire, parfois au grand dam de vos amis.
- Priorisation du temps passé ensemble: Au lieu de sorties régulières avec des amis, vous pourriez choisir de passer un maximum de temps avec votre partenaire, même si cela signifie annuler d’autres plans.
- Changement de goûts personnels: Parfois, vous pourriez adopter les préférences de votre partenaire, repensant vos propres goûts et habitudes pour mieux les aligner avec les siens.
Ces signes, même s’ils peuvent alerter votre entourage, ne sont pas nécessairement préoccupants en début de relation. Ils indiquent souvent que vous êtes en train de renforcer votre lien avec votre partenaire.
L’isolement social est-il normal ?
Il est naturel de s’interroger sur la normalité de cet éloignement vis-à-vis de vos amis en début de relation. D’après les experts, ce comportement est commun et peut même être vu comme un passage sain lorsque navigué correctement. Le professeur Amir Levine explique que former des liens affectifs prend du temps et nécessite un ajustement conscient de nos priorités relationnelles.
Cette période que l’on décrit souvent comme une « lune de miel » est ponctuée de l’intensité émotionnelle générée par l’oxytocine, également connue comme l’hormone de l’amour, qui pousse à vouloir passer le plus de temps possible en couple. C’est un phénomène transitoire qui établit des fondations solides pour la suite de la relation.
Quand s’inquiéter d’un isolement excessif ?
Cependant, cet isolement devient problématique lorsque le partenaire encourage activement à couper les liens avec l’entourage amical ou familial. Il est crucial de maintenir une certaine indépendance et de préserver sa propre identité même en étant amoureux. Si vous sentez que vous perdez de vue vos centres d’intérêt personnels ou que vous vous isolez complètement de votre cercle social, cela peut être signe d’une dérive potentiellement toxique.
Manuela Braud, psychologue, rappelle que pour qu’une relation soit épanouissante, il est vital que chacun garde son individualité et respecte celle de l’autre. Renoncer à ses passions, goûts et relations au nom d’une fusion totale avec son partenaire n’est pas sain et peut s’avérer destructeur à long terme.
Conclusions sur les changements liés aux débuts d’une relation
Finalement, l’ajustement que l’on observe en soi-même ou chez autrui lorsque la « maladie du petit ami » se manifeste n’est qu’une étape naturelle de la vie de couple. Elle se résorbe souvent d’elle-même avec le temps, dès lors que le lien s’est suffisamment établi pour élargir à nouveau son horizon social et personnel.
N’oubliez pas l’importance de l’équilibre : conserver des relations amicales et des activités individuelles enrichit non seulement votre vie personnelle mais aussi votre relation amoureuse. Alors, n’hésitez pas à rappeler vos amis pour un café ou à planifier cette sortie que vous remettiez à plus tard !
