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Se remettre d’une rupture amoureuse peut être un processus long et douloureux. Pour de nombreux récents célibataires, l’idée de se lancer dans une nouvelle aventure physique après une séparation semble être une solution attrayante. Mais le fameux « sexe rebond » est-il vraiment bénéfique pour oublier son ex ? Décryptons ensemble cette stratégie d’adaptation qui vise à retrouver son bien-être mental.
Qu’appelle-t-on le sexe rebond ?
Le sexe rebond est une activité sexuelle pratiquée dans le but de passer à autre chose après une rupture. C’est une manière pour les personnes de se prouver qu’elles peuvent encore plaire et donner du plaisir, surtout si elles ont le sentiment d’avoir été laissées pour compte. Les recherches montrent que ce comportement intervient généralement un mois après la rupture. Durant cette période de vulnérabilité émotionnelle, les gens ressentent souvent un besoin urgent de restaurer leur estime de soi en trouvant un nouveau partenaire sexuel.
Le sexe rebond va-t-il réellement vous aider à vous remettre ?
Les avis sont partagés sur l’utilité réelle du sexe rebond. D’un côté, il peut renforcer ou restaurer la confiance en soi et aider une personne à avancer dans sa vie. De nombreuses personnes rapportent un sentiment de bien-être psychologique plus élevé juste après une relation de rebond. Cependant, le contexte et les circonstances entourant ces relations sont cruciaux. Si une personne s’engage dans une relation de rebond sous l’effet de l’alcool ou sans discernement, cela peut s’avérer contre-productif et porter un nouveau coup à son estime de soi.
Ne pas faire cela pour se venger de son ex
Les motivations derrière le sexe rebond peuvent en déterminer le succès. Lorsque cette démarche est entreprise dans le but de punir ou de se venger de son ex, elle risque d’être inefficace voire nuisible. Une étude publiée dans le Journal of Social and Personal Relations a montré que les relations de rebond motivées par un désir de vengeance ne résolvent souvent pas les sentiments négatifs liés à la rupture. Dans ces situations, les personnes concernées continuent de ressentir de la colère et de la tristesse, sans trouver le soulagement espéré.
Y aller ou pas ? Le conseil ultime à garder en tête
Si vous êtes sur le point de vous lancer dans une relation de rebond, il est essentiel d’être transparent avec votre partenaire. Voici quelques conseils pour minimiser les risques de conflit et de déception:
| Conseils | Explications |
| Être franc | Assurez-vous que votre partenaire comprend que c’est juste du sexe et rien de plus. |
| Clarté des attentes | Évitez de diriger quelqu’un si vous n’êtes pas émotionnellement prêt à démarrer une nouvelle relation. |
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