Homme distant : Comment y faire face ?
Il arrive que dans une relation amoureuse, l’un des deux partenaires devienne distant sans raison apparente. Cette situation peut être source d’inquiétude et de stress pour l’autre. Dans cet article, nous vous donnons quelques conseils pour comprendre pourquoi un homme peut s’éloigner et comment bien réagir face à cette distance.
Homme distant en début de relation, que faire ?
Vous venez de rencontrer un homme et vous êtes déjà en train de tomber amoureuse. Mais voilà, même si lorsque vous êtes ensemble, vous avez l’impression que vous êtes sur la même longueur d’onde, vous sentez qu’il est ailleurs, qu’il joue un rôle et vous souffrez. S’il est distant, il est important de :
- Lui laisser de l’espace : Peut-être qu’il aimerait avoir plus de temps pour lui. Il ne faut pas que ce soit vous qui proposiez constamment de sortir, ou qui l’appeliez.
- Jouer la carte du silence : Parfois, le silence radio est un excellent moyen de vérifier si votre partenaire tient réellement à vous. S’il revient vers vous, soyez honnête.
- Oser aller plus loin en rompant : Cette solution peut sembler excessive, mais il est parfois nécessaire de rompre pour avancer. Vous êtes au début de votre relation et donc qu’il est plus facile d’accepter une rupture.
En couple depuis longtemps, mon homme est distant, comment réagir ?
Après des années en couple, votre homme est distant et vous n’arrivez plus à le comprendre, il est distant par sms et vous écarte de sa vie. Avant de tirer des conclusions hâtives, demandez-vous : souffre-t-il de la routine du couple ? A-t-il vécu un choc émotionnel ? Si la réponse est non, ne baissez pas les bras et :
- Parlez-lui : Si votre partenaire se mure dans le silence, essayez de le rompre en entamant un dialogue, et demandez-lui.
- Songez au break : Faire une pause ne fonctionne pas à tous les coups, mais cela peut vous permettre de réfléchir chacun de votre côté.
- Demandez de l’aide à un professionnel : La thérapie de couple est une solution possible. Le ou la professionnelle joue un rôle de médiateur. Vous devez avant tout vérifier que votre moitié est d’accord avec cette décision.
Pourquoi un homme devient distant ?
Hommes et femmes peuvent devenir distants pour diverses raisons. Les raisons peuvent être liées à la relation amoureuse en elle-même, ou bien en rapport avec des éléments extérieurs à la relation. Les raisons les plus communes sont :
- La monotonie du couple : Une relation amoureuse qui dure depuis longtemps et qui devient routinière peut amener l’un des partenaires à s’éloigner.
- Une préoccupation personnelle : Le stress lié à un problème professionnel, familial, amical ou une période de down peut pousser à l’isolement social.
- Une envie de ralentir la cadence : La sensation d’étouffer peut être ressentie que par l’un d’entre vous. Il ou elle a peut-être l’impression que vous lui prenez trop de temps et que vous l’avez peut-être isolé de ses proches.
- Une autre personne en tête : Penser à une autre personne pourrait expliquer son comportement.
Ainsi, si votre homme rencontre des problèmes personnels, il est important de lui laisser de l’espace et de la confidentialité. Si la monotonie s’installe dans votre relation, travaillez ensemble pour la casser. Dans tous les cas, les solutions comme la communication, le break ou la thérapie de couple permettent de comprendre pourquoi un homme peut devenir distant et d’agir en fonction.