Pourquoi nous attirons les relations toxiques
Les relations toxiques peuvent prendre différentes formes, nous explique Christian Richomme, psychanalyste et thérapeute spécialisé dans les troubles de l’anxiété, les dépressions, les addictions et les troubles affectifs. Il rappelle que les relations toxiques ne se limitent pas seulement aux pervers narcissiques, mais peuvent également être le résultat d’une incompatibilité avec notre partenaire.
Ces relations peuvent impliquer :
- Un pervers narcissique qui nourrit son narcissisme en utilisant l’autre comme un miroir.
- Un manipulateur qui utilise l’autre pour satisfaire ses propres besoins et désirs.
- Un couple formé de deux personnes saines, mais dont la relation ne fonctionne pas en raison d’une incompatibilité.
Alors, pourquoi nous retrouvons-nous souvent dans des relations déséquilibrées et destructrices ?
Le besoin d’amour pathologique et obsessionnel
Il existe un amour pathologique qui nous pousse à rester dans une relation toxique, peu importe les signes avant-coureurs de sa toxicité. Certaines personnes ne se sentent entières que lorsqu’elles ont quelqu’un à aimer, et elles commencent donc souvent des relations impulsives sans se demander si elles sont compatibles avec leur partenaire.
Le style d’attachement anxieux et évitant
Notre style d’attachement peut également favoriser notre attirance pour des relations malsaines. Selon une étude publiée dans le Journal of Social and Personal Relationships, un style d’attachement anxieux ou évitant est souvent lié à cette attraction destructrice. Les relations toxiques reproduisent des mécanismes de distance, de rejet, d’abandon et d’insécurité que la personne connaît.
Un moment de fragilité émotionnelle
Les périodes de vulnérabilité, telles que le deuil, une rupture ou des problèmes au travail, sont souvent accompagnées d’une perte d’estime de soi et de confiance en soi. Cela nous rend plus susceptibles de tomber dans des relations toxiques, car les personnes toxiques voient en nous des proies idéales.
Les blessures du passé
Nous pouvons reproduire ces relations toxiques en raison de blessures émotionnelles du passé. Si nous avons été trahis, trompés, rabaissés, humiliés ou mal aimés par une personne proche pendant notre enfance, cela peut devenir notre norme en matière d’amour. Nous pensons même parfois que c’est la seule façon d’aimer ou que nous le méritons.
Il est important de prendre conscience de ces schémas de relation toxiques, de développer notre estime de soi et de considérer une thérapie pour sortir de ce cycle de toxicité. Il existe d’autres façons d’aimer et d’être aimé qui n’impliquent pas la souffrance et la douleur.
