Le secret des couples qui durent: l’importance de se sentir important
Quel est le secret des couples qui durent ? Selon une étude publiée dans The Journal of Sex Research, le sexe et la communication sont les deux grands critères de satisfaction au sein d’un couple. Néanmoins, ces deux critères ne se suffisent pas à eux-mêmes. Pour qu’un couple continue d’avoir envie de faire l’amour régulièrement et de parler à bâtons rompus, il a besoin d’un autre sentiment, une sorte de conviction, révélée grâce à cette même étude.
La perception de l’importance du partenaire
Ce sentiment qui fait tellement du bien est celui de se sentir important dans la vie de son ou sa partenaire. Un sentiment amoureux important, qui rassure, donne confiance en soi et ainsi influence fortement la capacité de communication au sein du couple ainsi que la fréquence des relations sexuelles. « Pour l’ensemble de ces échantillons, les résultats ont montré que la perception de l’importance du conjoint jouait un rôle médiateur sur la fréquence des rapports sexuels et la qualité de la communication, et ainsi sur la satisfaction globale des couples à l’égard de leur mariage » selon l’étude.
Le cercle vertueux de la confiance
Si l’on sent que l’on compte beaucoup pour l’autre, alors on sera davantage en confiance pour communiquer avec lui, parler de nos envies et de nos besoins, améliorer la complicité sexuelle, donc la fréquence des relations et notre satisfaction. Un cercle vertueux en somme. Comme quoi, faire durer un couple, ce n’est pas compliqué : il faut juste tomber sur une personne qui nous apprécie à notre juste valeur.
Les critères de satisfaction au sein d’un couple
| Les critères de satisfaction | Exemples |
|---|---|
| Sexe | La fréquence des rapports sexuels |
| Communication | La qualité de la communication |
En somme, la perception de l’importance de son partenaire joue un rôle clé dans la satisfaction et la longévité de la relation. Faire en sorte de se montrer reconnaissant et d’exprimer de la gratitude pour son partenaire pourrait ainsi renforcer l’estime de soi de chacun.