Le secret d’une relation saine et durable : l’attention et la communication

Le secret d’une relation saine et durable selon les chercheurs de l’Université de Washington

Une étude menée par des chercheurs de l’Université de Washington a révélé le secret d’une relation saine et durable, même après le mariage. Les chercheurs ont étudié plusieurs couples pour comprendre comment ils réagissent aux demandes d’attention de leur partenaire.

La sollicitation d’attention dans les relations amoureuses

Une sollicitation d’attention peut prendre différentes formes, notamment des questions, des observations, des contacts physiques ou des soupirs. Selon les chercheurs, il existe quatre façons de réagir à ces sollicitations : avec indifférence, de façon négative, de façon minimale ou avec enthousiasme. Il est évident que la réaction enthousiaste est la meilleure pour la santé du couple.

Le lien entre la réponse aux sollicitations d’attention et la durée de la relation

Les chercheurs ont observé que le nombre de fois où un partenaire répond à une sollicitation d’attention, ainsi que le nombre de fois où il ne répond pas, peut prédire la durée de la relation. Les couples qui restent ensemble plus de six ans après leur mariage réagissent aux sollicitations d’attention dans 85% des cas. En revanche, ceux qui divorcent ne répondent qu’à 33% des sollicitations.

L’importance de montrer à l’autre qu’on l’écoute

Il est essentiel de montrer à son partenaire qu’on l’a entendu et qu’on fait attention à ses besoins. Selon les chercheurs, les sollicitations d’attention sont les briques de base de la communication émotionnelle dans un couple. Même si la réponse positive n’est pas nécessairement de 100% du temps, il est important de créer un compte en banque émotionnel, où chaque réponse positive crédite cette relation de confiance.

L’épargne des réactions aux sollicitations d’attention

Les chercheurs ont découvert que chaque fois qu’un partenaire répond de façon positive à une sollicitation d’attention, cela ajoute un crédit dans le compte en banque émotionnel du couple. Cette épargne peut être puisée les jours où la relation connaît des difficultés, assurant à chaque membre du couple que son amour et sa confiance seront bien reçus.

Conclusion

La sollicitation d’attention et la manière dont on réagit à celle-ci sont des éléments clés pour maintenir une relation saine et durable. Il est important de prêter attention aux besoins de son partenaire, de montrer qu’on l’écoute et de répondre de façon positive le plus souvent possible. Cela contribue à créer un compte en banque émotionnel dans lequel les membres du couple peuvent puiser lors des moments difficiles. En cultivant une communication émotionnelle solide, il est possible de construire une relation épanouissante et durable.

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