Les bienfaits du sport intense sur l’excitation sexuelle
Une nouvelle étude allemande suggère que pratiquer quelques minutes d’exercices physiques intenses peut augmenter l’excitation sexuelle chez les hommes. Les résultats de l’étude ont montré que seulement trois minutes d’efforts physiques intenses étaient suffisantes pour activer le système nerveux sympathique, responsable des réactions corporelles engendrées par l’excitation sexuelle.
Les participants à l’étude
Les chercheurs ont divisé les participants en 2 groupes : le premier groupe a effectué un test de force intense qui consistait à tenir un objet aussi fort que possible pendant trois minutes, tandis que le deuxième groupe devait simplement tenir un objet dans leur main sans exercer trop de pression dessus. Après le test, les hommes du premier groupe ont bénéficié d’une période de repos de 10 minutes, tandis que les autres ont bénéficié de 7 minutes de repos.
Les mesures prises pour colliger les données
Les chercheurs ont ensuite demandé aux participants de regarder des images sexuellement explicites et ont utilisé plusieurs outils pour mesurer leur excitation sexuelle. Ils ont mesuré la fréquence moyenne de clignement des yeux par minute et la conductance cutanée, qui correspond à l’activité électrique biologique enregistrée à la surface de la peau et qui peut être temporairement plus importante sous l’effet de certains stimuli extérieurs, rendant la peau moite.
Les résultats de l’étude
Les résultats de l’étude ont montré que les hommes ayant réalisé le test de force intense ont vu leur rythme cardiaque s’accélérer et leur conductance cutanée augmenter pendant qu’ils regardaient les photos. Ces effets n’ont pas été observés chez les hommes du groupe contrôle. Ces réactions physiologiques sont caractéristiques de l’excitation sexuelle déclenchée de façon involontaire.
Les effets à long terme
Même si cette étude ne permet pas de conclure sur les effets à long terme de l’exercice physique sur l’excitation sexuelle des hommes, elle donne des indications intéressantes sur les bienfaits du sport. Pratiquer une activité physique intense peut permettre de mieux contrôler son excitation sexuelle et ainsi améliorer sa vie sexuelle.