Quel est le meilleur moment de la journée pour faire l’amour ?
Il n’est pas rare de se demander quel est le meilleur moment de la journée pour avoir des relations sexuelles. Généralement, la soirée est le moment le plus propice, mais selon une enquête menée auprès de 1000 personnes, le moment le plus excitant pour une partie de jambes en l’air serait à 7h30 du matin. Un quart des participants à l’enquête ont indiqué que c’était l’heure à laquelle le sexe est le plus satisfaisant. De plus, les résultats montrent que les relations sexuelles du matin sont les plus satisfaisantes pour 2/3 des personnes interrogées, notamment de 7h à 10h30.
Les avantages du sexe matinal
La satisfaction sexuelle n’est pas le seul avantage à faire l’amour le matin. Selon Tracey Sainsbury, experte en relations conjugales, avoir des relations sexuelles trois fois par semaine représente l’une des meilleures techniques anti-stress, en raison de la production d’hormones comme la sérotonine, la dopamine et l’ocytocine, secrétées par l’organisme à ce moment-là. Cela est valable pour toutes les heures de la journée. Cependant, le sexe matinal a l’avantage de permettre aux personnes de bien commencer leur journée en étant détendues et de bonne humeur. Des études ont aussi montré que faire l’amour le matin ouvre l’appétit et améliore la qualité du sommeil pour la nuit suivante.
Les avantages du sexe nocturne
Même si les résultats de l’étude montrent que le sexe matinal est le plus satisfaisant pour la majorité des personnes interrogées, il ne faut pas délaisser les relations sexuelles nocturnes pour autant. En effet, le sexe avant de se coucher peut aider à mieux dormir car il réduit le stress et favorise la relaxation. De plus, comme pour le sexe matinal, le sexe nocturne contribue également à la production d’hormones telles que la mélatonine, une hormone régulant le sommeil.
Influence des horaires de travail
Les horaires de travail peuvent avoir une influence importante sur les moments où l’on peut avoir des relations sexuelles. Les personnes travaillant le matin auront peut-être plus de facilité à avoir des rapports sexuels avec leur partenaire le matin plutôt que le soir, où elles peuvent être plus fatiguées. À l’inverse, les personnes travaillant le soir préfèrent sans doute des rapports sexuels nocturnes. Cependant, toute fois il convient de souligner que le sexe à d’autres moments de la journée sont aussi satisfaisantes, tout dépend des préférences individuelles et de la disponibilité de chacun.
Conclusion
Cela ne veut pas dire qu’il faut absolument se fixer un horaire de rendez-vous coquin. L’important est de choisir le moment qui convient le mieux à votre emploi du temps, à vos préférences individuelles et à votre partenaire, afin que les deux partenaires puissent en profiter pleinement. La clé pour une sexualité épanouissante est la communication et la compréhension mutuelles des besoins et des désirs de chacun.
| Moment préféré | % |
|---|---|
| Matin (7h-10h30) | 66% |
| Soir (21h-23h) | 15% |
| Nuit (23h-6h) | 19% |